2019-10-29から1日間の記事一覧

緊張をほぐす

ストレス社会の今、心の状態が健康を左右するとよく言われていますね。 感情は体液の流れに影響を及ぼしています。 感情がとどこおるつまり、怒りやイラ立ち、不安などを抱えていると、 リンパや血液の流れも悪くなるのです。 そういう意味でも感情のリセッ…