奈良県天理市から発信しています。 自己肯定感をアップする 心理セラピストのADOです。 「上手な怒り方」シリーズ 2回目の今日は Iメッセージで伝える です。 Iとは「わたしは」という意味ですね。 ですから Iメッセージとは 「わたしはどう思うか」というこ…