人間関係

相手の方が変わってくれたらいいのに

あるカップルがいて ふたりは喧嘩ばかりしていました。 上手くいっていた時期もあったのに 気がつくと 些細なことで言い争ってばかりでした。 奈良県天理市で心理セラピストをしている ADOです。 あんなにお互いのことが好きだったのに だんだん相手のことが…

別れを選択するとき

自分にとって 凄く大切な人というのは たくさんのことをしてもらったり してあげたりしているのに それが当たり前に思える人のことです。 奈良県天理市で心理セラピストをしている ADOです。 あまりよく知らない人から 道案内をしてもらったり 席を譲っても…

愛が確信に変わるとき

男性は女性を心から愛していました。 でも、 女性は男性のことが それほど好きではありませんでした。 奈良県天理市で心理セラピストをしている ADOです。 男性の外見も声も仕草も これといって 惹かれるものがなかったからです。 それでも、男性は 女性にな…

わたしに何が足りなかったのか

女性は男性をとても愛していました。 ふたりは恋人同士で はじめはお互いを「運命の人」だと 思っていました。 奈良県天理市で心理セラピストをしている ADOです。 なのに、時が経つにつれ 男性の態度はだんだん冷ややかになっていき、 女性は、彼のことが …

傷つきやすいあなたへ

あなたが 自分の取った行動や言葉を振り返って あのとき、 ああしていれば良かった こう言えば良かった・・と 反省するのは 良くないところを直して もっと 素敵な自分になりたいからですよね? 奈良県天理市で心理セラピストをしている ADOです。 だから 誰…

心の境界線を引いていますか?

人間関係に悩む人の共通点 みたいなものがありまして それは「心の境界線をうまく引けない」 ことなのです。 奈良県天理市で心理セラピストをしている ADOです。 「境界線」と聞くと 相手の前に壁をつくるような そんな冷たいイメージに 聞こえるかもしれま…

許せない時どうすればいい?

あなたは どんな時に 許せないと感じますか? 奈良県天理市で心理セラピストをしている ADOです。 「許せない」という感情は 良くないとはわかっているけど それでも そう感じるときはあります。 でもね、 そう感じるのは 必要だから感じるわけです。 どんな…

身近な人と揉めてばかりいる時は

近畿地方も梅雨に入り これから全国的に 雨のシーズン到来です☂ 奈良県天理市で心理セラピストをしている ADOです。 この時期は 湿気が多いからか カラダも気分も なんとなく湿りがちになりますね(*_*; こんなときは 無理をして 元気に振舞わなくてもいいか…

モテるのは強い女か弱い女か

今日も気楽に 恋愛ネタで話してみたいと思います。 奈良県天理市で心理セラピストをしている ADOです。 よく 男性とそこそこお付き合いの経験はあるのに 長続きしない人がいます。 恋愛は 相性の問題もあるし 一概に これが正解 というのはありませんが、 そ…

好きすぎるから・・は言い訳

熱しやすく冷めやすい人 いますよね? 奈良県天理市で心理セラピストをしている ADOです。 わたしも 以前は食べ物で そうなるときがありました。 大好きでそればっかり食べまくって だんだん飽きてしまい 当分は食べなくなること。 ブームが来て そして去る…

人は変えようとしても変わらない

わたしが思っている事と あなたが思っている事は違う。 これ、当たり前ですよね(^-^; 奈良県天理市で心理セラピストをしている ADOです。 人それぞれに 性格や考え方が違うのだから たとえ同じものを見ても 受けとめ方や感じ方は違っている・・と 頭では理解…

相手に興味を持つことが大事

今日は、恋愛に悩める ある男性のお話をします。 奈良県天理市で心理セラピストをしている ADOです。 今、恋愛が壊れかかっている。 関係を修復したいけど どうしていいかわからない。 話し合いは苦手とするところ。 なぜなら、 これまでにも何度か 口論にな…

イヤならイヤと言ってもいい?

あなたは犬派ですか? 猫派ですか? 奈良県天理市で心理セラピストをしている ADOです。 わたしはワンちゃんが大好き 犬派ですね(^^♪ よくFacebookの愛犬の投稿写真を見て 胸をキュンキュンさせています 去年の今ごろは うちの愛犬が 末期ガンの余命宣告を受…

人と関わることはストレスになる?

関わる相手によって 気分が上がり下がりした経験 ありませんか? 奈良県天理市で心理セラピストをしている ADOです。 この人といると いつも楽しいわぁ✨✨ とか ちょっと落ち込んでいる時に 話を聞いてもらうだけで 気持ちがラクになる という人がいるかと思…

理想のパートナーシップとは?

今日はパートナーシップについて お話してみたいと思います。 奈良県天理市で心理セラピストをしている ADOです。 結婚している人もそうでない人も パートナーが必要な人も そうでない人も 今からする ふたりのお話を それぞれの立場になったつもりで 考えて…

幸せと人間関係

幸せな人に 共通することってなんだと思います? 奈良県天理市で心理セラピストをしている ADOです。 その答えは 良い人間関係の中にいる ということです。 なんだか当たり前過ぎましたか?(笑) でも、これ ハーバード大学による 長年の研究の結果 論文発…

人に振り回されないようにするには

すでにロージィーさんの投稿で 紹介されていましたが 簡単おから味噌づくりに わたしも参加してきました。 奈良県天理市で心理セラピストをしている ADOです。 わたしはそもそも 健康食品には疎く 添加物まみれの生活を送っていますが 意識の高い人は違いま…

これって自分軸?それとも自己中?

動物占いをしたら 「思いやり」タイプと 診断されました。 奈良県天理市で心理セラピストをしている ADOです。 あなたは 占いを信じるほうですか? わたしは正直、 あまり信じるほうでは ありません(^^; 話のネタになるので やってみることは ありますが 結…

話し上手と聴き上手  

わたしは おしゃべりに見えるそうですが 実は 人の話を聴く方が好きです。 奈良県天理市で心理セラピストをしている ADOです。 あなたは 話すのと聴くの どちらがお好きですか? 「わたしは話すのが下手で・・」 と言っている人が 実は 話好きだったりします…

質と量と人間関係

なんとなく 行き詰まりを感じたとき 自分を救ってくれる 言葉を探したりしませんか? 奈良県天理市で心理セラピストをしている ADOです。 言葉の力って 本当にすごいと思っていて 人から言われた言葉で どーーんと 落ち込むことがあるかと思えば 労いの言葉…

リスペクトしあえる関係

親しき仲にも礼儀あり という言葉 今でも使いますか? 奈良県天理市で心理セラピストをしている ADOです。 最近死語や 使わなくなった表現が増えたので ひょっとして 親しき仲にも礼儀あり も、言わなくなったかなぁ・・と ふと不安になりまして 聞いてみま…

気持ちが凹んだとき

ちょっと 気持ちが凹んでしまったとき あなたなら どうしていますか? 奈良県天理市で心理セラピストをしている ADOです。 今日は ちょっと凹むことがありました。 わたしは 去年の3月まで 公文教室を運営していたので 去年3ヵ月分の確定申告が 必要です。 …

運命の出会いはどこにある?

お宅の粕汁ってどんな味付けですか? 心理セラピストのADOです。 よく地域によって お正月のお雑煮の味つけが違う なんて話題が出ますよね? うちは関西なので白みそですが お澄ましの所もあれば お餅にあんこを入れる所も あったりしますね。 粕汁の味つけ…

人の言葉に心が傷ついてしまった時は

奈良県天理市から発信しています。 自然体でラクに生きるお手伝いをする 心理セラピストのADOです。 今日は ちょっとお知らせを させてください(^^; 「ホンマルラジオ」ってご存じですか? 本気丸出しで語ることから その名前がついたそうです。 インターネ…

同情と共感はちがうの?

奈良県天理市から発信しています。 自己肯定感をアップする 心理セラピストのADOです。 すっかり寒くなりましたね。 先週までの暖かさとは 打って変わり 日本列島が この時期らしい寒さに すっぽり覆われた感じです。 コロナの感染拡大が心配されますが それ…

我慢するか退散するか

奈良県天理市から発信しています。 自己肯定感をアップする 心理セラピストのADOです。 次男の27回目の誕生日。 もう十分大人ですから 家に友達を呼んで大騒ぎでも ないのですが うちで一緒にいる間は お祝いぐらいはちゃんとしようと思い 二人でケーキを買…

なぜ嫌われるのがこわいのか?

奈良県天理市から発信しています。 自己肯定感をアップする 心理セラピストのADOです。 たまたま テニスに向かう車の中で FMラジオを聴いていたら スキマスイッチの「奏」が 流れてきました。 いいですよね~ このメロディー この歌詞・・・ 歌詞の意味は 解…

もっと人に好かれるには

奈良県天理市から発信しています。 自己肯定感をアップする 心理セラピストのADOです。 雨上がりの日差しがやさしくて 気持ちのいい一日でした(^^☀ 紅葉にはまだ少し早いかな と思ったのですが、 両親のお墓参りを兼ねて 生駒山まで行ってみることにしました…

もう破局寸前!

奈良県天理市から発信しています。 自己肯定感をアップする 心理セラピストのADOです。 微熱も下がって 雨も上がった日曜日。 これはもう、出かけるしかない⭐ と、テニスコートへ。 テニスは屋外スポーツだし、 密にもならないから大丈夫だろう(^^; と、思い…

恋の悩みって幸せ?

奈良県天理市から発信しています。 自己肯定感をアップする 心理セラピストのADOです。 「嫌われる勇気」や「愛される勇気」の著者 岸見一郎さんの「25歳からの哲学入門」に 今、はまっています(^^ 岸見さんと言えば、アドラー心理学の流れをくむ 哲学者です…