孤独死について考えたことは ありますか？ 60歳を過ぎて独身の方の中には 孤独死を身近に感じている方も 多いと聞きます。 でも 今家族と暮らしているからと言って 将来的に一人になる可能性も 無いとは言えないのだから そう考えると 誰にとっても 身近な話…

やらなきゃいけないと わかっているけど 考えただけで憂鬱になること ありませんか？ 例えば じわじわ溜まって 山積みになった仕事を 今日こそは片付けないといけない と思った時 休み明け またあの満員電車で 出社しないといけない と思った時 わかっちゃい…

久しぶりに 友人に連絡しようと思ったけど バタバタしていてする暇がない 転職しようと思ったけど 日々の生活に忙殺されて 応募ができないままになっている 他にもありますよね。 Aをしようと思うけど Bだから出来ないということ。 でも、それは 本当に出来…

自己責任という言葉を 最近よく耳にするし 自分でも 使うことがあると思うのですが それがどういうことなのか わかっていない人が 意外と多いように思うのです。 「自分軸＋自己肯定感で生きやすく」 をお手伝いする 心理セラピストのADOです。 自己責任の意…

見た目に裕福そうで 幸せそうな人から出る言葉が 愚痴ばかりということがあります。 そうかと思えば 経済的にも健康面でも 大変そうに見えるのに 楽観的に生きている人もいます。 これは、きっと 性格や受け止め方の違いで 変わってくるのでしょうね。 「自…

これまでに 孤独を感じたことがありますか？ と質問されたら 誰にも一度はあると思うし、 もしかすると 今がまさにそうかもしれませんね。 「自分軸＋自己肯定感で生きやすく」 をお手伝いする 心理セラピストのADOです。 「孤独」と聞いて パッと思い浮かぶ…

どちらか一方を選ぼうとして なかなか決められないこと ありますか？ 私はそんなことがよくあるんですよ。 ちょっとしたことならいいけど 大事なことを決める時ほど迷います。 ここで選択を間違ったら 後で取り返しがつかなくなるのでは と思うからなんです…

どちらか選ばないといけない時に こっちが正解とわかっていたら 迷わずそっちを選ぶのに そう思ったことありませんか？ ただ それも 何をもって正解と言うのでしょうね。 「自分軸＋自己肯定感で生きやすく」 をお手伝いする 心理セラピストのADOです。 たと…

悩みのない人生なんて ないと思うんですね。 どんなに幸せそうにしている人でも 本人にしかわからない 悩みの一つや二つはあるものです。 「自分軸＋自己肯定感で生きやすく」 をお手伝いする 心理セラピストのADOです。 ただ その悩みにも 質の違いはあるん…