充実した時間を過ごすには

 

 

 

 

今、充実している

感じられることはあっても

 

 

 

それを継続するのは難しい

思ったことはないでしょうか。

 

 

 

 

今日は充実感について

お話したいと思います。

 

 

 

 

あなたにとって充実とは

どういう状態を指すのでしょう。

 

 

 

 

 

たとえば

 

スケジュール帳を開いたら

 

1週間の予定が

ビッシリ詰まっている状態を

充実と呼ぶ人がいます。

 

 

 

あれもこれも・・

たくさんのことをこなす自分に

満足するのですね。

 

 

 

 

でも、

 

そういう人は

予定が入っていないと落ち着かなくて

 

 

 

特にやりたいことでなくても

予定を入れることが目的となり

 

 

 

自分が本当は何がしたいのか

わからなくなって

充実感から遠のいてしまうのです。

 

 

 

 

 

また

 

充実には

生活に変化や刺激がないと

 

思う人もいます。

 

 

 

 

そんな人は

 

どんどん新しいことを試したり

いろんな場所を

見て回ろうとするのですが

 

 

 

 

短期的には出来ても

継続するのは難しいから

 

充実感が途切れてしまうのです。

 

 

 

 

 

また

 

何かしら目標を持とう

 

思う人もいます。

 

 

 

 

目標に向かって努力し

何かを成し遂げることができたら

素晴らしいですよね。

 

 

 

 

私も目標を持つことには賛成です。

 

 

 

やるからには

そこに到達する目標があった方が

 

 

 

なにも考えずに行動するより

成果はありますから。

 

 

 

 

ただ

 

残念ながら

 

努力したのに

そこに到達できないことも

あったりします。

 

 

 

 

 

 

そんな時 

 

それまで関わってきた時間は

無駄だったのか

 

充実していなかったのか

と言うと

 

そうではないと思いませんか?

 

 

 

 

私は

結果と充実感が必ず一致するとは限らない

 

と思うのです。

 

 

 

 

仮に

目標に到達しなかったとしても

 

 

 

そこに行くまでの過程を

楽しむことが出来たら

 

 

 

充実した時間を

過ごせたことになりますから。

 

 

 

 

 

昔、

「人生は一種の遊びだ」

 

と言った哲学者がいました。

 

 

 

そして

 

「遊びは真剣でなければ楽しめない」

 

言ったそうです。

 

 

 

 

 

なるほど!

 

「人生を真剣に楽しめ」

 

そう言われているのですね。

 

 

 

 

確かに

 

たとえ趣味であっても

 

真剣に取り組まなければ

ただの時間つぶしだなぁ・・

 

感じることがあります。

 

 

 

 

それは

 

 

物事が自分の思うように運ばない時

 

なかなか超えられない壁に

ぶつかった時も同じで

 

 

 

 

真剣に楽しもう

という気持ちさえあれば

充実した時間に出来る

 

 

 

そう言われているような気がします。

 

 

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