眠りを誘うホルモンがメラトニンで その前段階がセロトニンです。 では、セロトニンは主にどこで作られていると思いますか？ 普通は脳内だと思いますよね。 ところが、答えは消化管。それも、腸粘膜の腸クロム親和性細胞によってセロトニンの95％が生成され…