2021-10-01から1ヶ月間の記事一覧

なぜ自分に自信が持てないの?

わたしは 自分に自信が持てません と、その人は言います。 中途半端な人間に思えて 仕方がないのです。 奈良県天理市で心理セラピストをしている ADOです。 子育ても終わり 時間を持て余すのも・・と思い 一日4時間のパートに出ています。 たった4時間なの…

自分さえ我慢したら上手くいく

その人は 「自分が満たされることによって 周りも満たされる」 という説に 懐疑的でした。 奈良県天理市で心理セラピストをしている ADOです。 まずは 「自分が幸せになってから」 なんて考え方は ただの独りよがりに 思えたからです。 彼がそう感じる理由は…

ぬるま湯に浸かるだけでは幸せになれない

ぬるま湯がダメとか そういう意味ではないのです。 ただ、 一度熱いお湯に浸からないことには ぬるま湯の心地よさもわからない というお話です。 奈良県天理市で心理セラピストをしている ADOです。 長く続けていて 習慣になっていることは 考えなくても 体…

人と比べるから悩みが生まれる

世の中には あの人には悩みなさそう・・ と思える人がいますよね。 仕事をバリバリやりながら 子育てと家事もなんなくこなす いつも幸せそうな笑顔で SNSに自撮り写真を更新している そんなインフルエンサーを しょっちゅう見かける時代になりました。 奈良…

どうしたら嫉妬がなくなるの?

ペットを飼っている人なら わかると思いますが ワンちゃん、猫ちゃん達だって 嫉妬することがあるんですよね。 ということは 嫉妬って 高度に見えて 意外と原始的な感情なのです。 奈良県天理市で心理セラピストをしている ADOです。 嫉妬と言っても いろん…

人との距離の取り方

仲良くしていた友人から 謂れのない暴言をぶつけられて ひどく落ち込んでいる というご相談がありました。 奈良県天理市で心理セラピストをしている ADOです。 趣味が一緒で 長いお付き合い。 ちょっと意見の合わない時もあるけど 一緒にいて楽しいので これ…

その人になりきってみる

俳優・女優というお仕事は 凄いですね。 膨大な量のセリフを覚えて その役になりきって演じる。 そして 観る人に感動を与えるのですから そう簡単に出来ることじゃありません。 奈良県天理市で心理セラピストをしている ADOです。 先日 007 No Time To Di…

今ここに集中して

ビフォーアフターを見るのって 楽しくありませんか? 廃屋に手を入れて 小洒落たカフェに変身するのを見たり 容姿に自信の持てなかった人が 美容整形を受けて キラキラ輝く人に変身したのを見ると その変化に思わず息をのみます。 奈良県天理市で心理セラピ…

自分で決められない心理

人生って 小さな選択の積み重ねです。 今日はお昼に何を食べようか というのもそうだし、 どんな服を着ようか というのも どこのスーパーで何を買おうか というのも 全て選択です。 奈良県天理市で心理セラピストをしている ADOです。 当然 人生の岐路に立つ…

愛される資格ってなんですか?

あなたは誰かを好きになるとき 「この人は愛に値する人か」 考えてから 恋愛をはじめるタイプですか? 奈良県天理市で心理セラピストをしている ADOです。 それが出来るなら かなり冷静な 心の持ち主なんだと思います。 でも、 大抵の場合 条件も何も 精査す…