睡眠には周期があります。 レム睡眠とノンレム睡眠。名前を聞いたことはあるかと思います。 レムというのは「Rapid Eye Movemennt」の頭文字をとったもので、 寝ているときに眼球がぐるぐる動く浅い眠りの状態です。 ノンレムというのはその反対。寝ていると…