奈良県天理市から発信しています。 自己肯定感をアップする 心理セラピストのADOです。 登山から帰って二日目。 まだ太腿に軽い筋肉痛が残っていますが ほぼ回復です(^^ 実は 昨日テニスに行ってきまして それまでは筋肉痛がホントにひどくて 階段を降りると…