メンタルと健康

頭の中を楽しい状態に保つには?

最近Facebookでお友達になった 若いお母さんのお話をしますね。 奈良県天理市で心理セラピストをしている ADOです。 Facebookは いろんな年齢やいろんな経験、 考え方を持った人たちと繋がれるところが いいですね。 いつも勉強させてもらっています(^^♪ た…

悩みをつくり出す正体とは?

ネットワークが繋がらなくなって 一瞬呆然としました・・ 奈良県天理市で心理セラピストをしている ADOです。 今はこうして繋がっているから 投稿も出来ているのですが 今朝から何度も Wi-Fiが途切れて 本当に困っています 本当は今朝 セラピスト仲間とズー…

考え方で体調は決まる?

この頃毎日のように夢を見るんです。 今朝方見た夢も ぼんやりとだけど思い出せます。 奈良県天理市で心理セラピストをしている ADOです。 友人とどこかの小学校を訪問していたようで わたしがお手洗いに行く間 バッグを預かってもらっていたのです。 お手洗…